Page 144 - 二十四节气经典谚语释义

夏 季

芳菲随春去,葱茏入夏来.当太阳黄经达 ４５° ,北斗七星的斗
柄指向南方,我国大部分地区迎来了炎热的夏季.夏季包含立夏、

小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气.风暖人间草木香,草木
葱郁万物生,夏季充足的阳光给万物带来生机,植物茁壮成长,田
间地头一片繁忙景象.
“ 一夜薰风带暑来,陇亩日长蒸翠麦”,立夏是夏季的开始,田
间作物茁壮成长;“ 小满天逐热,温风沐麦圆”,小满时节,夏熟作
物籽粒开始灌浆饱满;“ 时雨及芒种,四野皆插秧”,芒种抢收夏熟

作物,水稻开始插秧;“ 昼晷已云极,宵漏自此长”,夏至日,白天
达到一年中最长的时候,此后白天逐渐缩短,黑夜逐渐变长; “ 倏
忽温风至,因循小暑来”,小暑迎来盛夏.“ 唯有农耕人最古,金黄
入屋又田秧”,勤劳的农民在盛夏酷暑中仍在忙碌地抢收抢种.
夏季因气候炎热而生机旺盛,也是一年中阳气最盛的季节.此

时人体新陈代谢加速,阳气外发,伏阴在内,气血运行旺盛并活跃
于机体表面,清燥解热是夏季养生的关键,也是 “ 冬病夏治”的良
好时机.中医中的 “ 三伏贴”就是针对支气管哮喘、过敏性鼻炎等
冬天易发作的宿疾,选择一年中最热的时段,以辛温祛寒药物贴在
人体相应穴位进行治疗,达到 “ 冬病夏治”的目的.

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